Grenzen als Einladung zur Selbstbegegnung

Das Leben führt uns immer wieder an unsere Grenzen, sowohl physisch als auch emotional – sichtbar oder unsichtbar. Diese Grenzen betrachte ich als Einladungen: zur Selbstbegegnung, zur Ressourcenfindung, Potenzialentfaltung und zur bewussten Entscheidung und Wahl, wie jeder einzelne Mensch leben möchte.

Die Kraft der Integration 

Der Mensch ist ein zutiefst fähiges Wesen. Auch in Schmerz, Verlust oder Erschöpfung liegt ihm eine innere Kraft inne, worüber er selbst oft staunt, wenn es darauf ankommt. Diese Kraft ist wie eine Erinnerung an sich selbst – „Aha, dazu bin ich also wirklich fähig“.

Wirkliche Veränderung entsteht für mich weder durch Vermeidung oder Anpassung, viel mehr durch Integration – durch das Annehmen dessen, was bisher keinen Platz hatte. Dieser Teil ist oft der schwierigste, doch der, der sich langfristig am meisten rentiert. Denn nur wenn das eigene System (Mensch) versteht, womit er es zu tun hat, kann es eigene Ressourcen und Wege finden, authentisch und wahrhaftig mit Herausforderungen umzugehen. Vermeidung oder Anpassung nimmt dem System diese Erfahrung und die Entwicklung von Integrität.

Mein Ansatz: Resonanz und systemische Wahrnehmung

In meiner Begleitung betrachte ich den Menschen selbst als eigenes System inklusive seines Systems, was ihn umgibt (Familie, Arbeit, Freunde, Partner). Ich arbeite vor allem wahrnehmungsorientiert und über Resonanz. Ich höre neben den Worten des Coachees hinaus, fühle feine innere Bewegungen, Spannungen und nehme Unstimmigkeiten wie Stimmigkeiten wahr.

Jeder Mensch trägt seine individuelle Wahrheit in sich, das macht meine Arbeit als Coach so besonders für mich. Denn meine Aufgabe ist nicht seine Wahrheit zu korrigieren, sondern Dasein zu lassen, fernab jeder Wertung, Interpretation und Vorurteil. Wenn der Punkt der Wahrheit im Coachee erreicht ist, dann spüre ich es in meinem eigenen System wie ein Aufatmen einer langen Winterschlafphase. Selbst wenn ich es nicht spüre und der Coachee jedoch von seiner Wahrheit überzeugt ist und sie sich für diesen Moment stimmig anfühlt, bleibt sie stehen.

Raum für Erfahrung und Selbstverbundenheit

Meine Arbeit ist nicht interpretierend, nicht beratend und nicht steuernd. Sie ist präsent, haltend und ausgerichtet auf die Erfahrung der Selbstverbundenheit. Denn nur was ein Mensch innerlich verstehen und halten kann, wird zu einer tragfähigen Ressource – für sich selbst und in seinem Miteinander mit anderen Menschen seines Systems.

Mein innerer Kompass

Ich begleite Menschen, um sie dabei zu unterstützen, sich selbst wieder zu spüren – in ihrer Wahrheit, ihrer Lebendigkeit und ihrer eigenen inneren selbstgewählten Ordnung.